Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataPetrovna
Журнал
16 июл 18
NataPetrovna- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя NataPetrovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
2086 ккал
Жир: 69,44г | Белк: 101,67г | Углев: 278,63г.
Завтрак:
Orion Чокопай, Кофе с Сахаром, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мюсли.
Обед:
Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%.
Ужин:
Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Волков Салат Деревенский.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Зефир, Добрый Палпи Тропический, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебодар Хлеб Пшеничный.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataPetrovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю