HydeKoji- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1801 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 133,32г | Углев: 161,02г. Завтрак: 桃, セブンイレブンサラダチキンハーブ, コーヒー, DNS プロテインホエイ100, チャーハン　肉なし, 目玉焼き. Обед: 幸楽苑チャーシュー丼, セブンイレブン絹とうふ, DNS プロテインホエイ100, ローソンパストラミビーフ. Ужин: 太巻き, もずく酢, 肉野菜炒め, セブンイレブン枝豆 (150g), 崎陽軒シュウマイ. Перекус/Другое: バニラアイスクリーム. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса