Rebe 15- Журнал, 15 июл 18

Quiero ponerme en forma un poco, porque en los últimos meses por motivos personales, he perdido un poco el rumbo, dejado que las emociones me controlasen, y dado menos importancia a mis buenos hábitos...
Aprovechando las vacaciones, voy a volver a andar a diario, y me he bajado una app, para hacer ejercicio en casa a diario, se llama en forma en 30 días, ¿la conocéis?.
En la alimentación, ya volví al “redil”, pero en cuanto a actividad física, la dejé un poco olvidada...

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Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...