Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Achcastro
Журнал
15 июл 18
Achcastro- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя Achcastro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1318 ккал
Жир: 44,37г | Белк: 126,42г | Углев: 116,07г.
Завтрак:
Huevo Escalfado, Pan Integral, Café Colado, Peras.
Обед:
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Patatas Cocidas.
Ужин:
Champiñones, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Castaño Sandwich Miga Ave Palta.
Перекус/Другое:
Yogur Griego, Frambuesas, Avena, Banano, Whey Protein.
подробнее ...
2039 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Achcastro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю