Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
15 июл 18
amarsilverio- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1222 ккал
Жир: 81,42г | Белк: 75,23г | Углев: 15,98г.
Завтрак:
Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso.
Обед:
Morangos, Escarola, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Bisteca de Porco Grelhada, Vinho Cabernet Sauvignon, Pepino (Descascado).
Ужин:
Sadia Salamitos (Pacote).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю