Alexey_V68- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

91,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

2486 ккал

Жир: 111,31г | Белк: 115,10г | Углев: 267,92г. Завтрак: Останкино Карбонад Юбилейный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Обед: Яблоко Зеленое, Абрикосы, Яйцо (Целое). Ужин: Наша Трапеза Пряники с Клюквенной Начинкой, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Петмол Сливки 33%, Малина. Перекус/Другое: GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Творог 9%, Петмол Сливки 33%, Малина. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса