Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
06 авг 12
kbrammer- Журнал, 06 авг 12
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am pretty sure the 2 lbs is from h2o weight, it was very HOT here in the PNW, over 90 for 2 days. I tried to keep up on fluids but it is hard to do when it is so hot. We have no AC so have to gut it out in homes that are rediculously hot mine was 82 this am. Will increase my h2o intake today and tomorrow to catch up. Too hot for the gym this am will go tomorrow.
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2012:
1192 ккал
Жир: 44,88г | Белк: 71,92г | Углев: 132,43г.
Завтрак:
Plum, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap.
Обед:
Grapefruit (Pink and Red), English Cucumber, Cottage Cheese (Nonfat), Egg.
Ужин:
Applebees Garlic Herb Salmon.
Перекус/Другое:
Crackers, Hummus (Commercial), Plum, fish oil.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю