akimchan- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1290 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 62,40г | Углев: 156,02г. Завтрак: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), МЛМ Котлеты из Говядины. Ужин: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня, Ашан Яблоко, Экзо Пина Колада. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса