Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tgladusheva
Журнал
15 июл 18
tgladusheva- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя tgladusheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1391 ккал
Жир: 66,02г | Белк: 73,00г | Углев: 127,82г.
Завтрак:
Сахар, Premialle Фета, Сыр Российский, Ферма Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Курица, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Макароны из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Суп Куриный с Вермишелью.
Перекус/Другое:
Малина, Millennium Черный Шоколад 74% с Цедрою, АТБ Гранола АТБ, Алыча.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tgladusheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю