JaneLik- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя JaneLik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1421 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 45,56г | Углев: 145,93г. Завтрак: Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы, Ржаной Хлеб, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Обед: Чизкейк, Салат Овощной со Сметаной, Сам Самыч Пельмени с Говядиной. Ужин: Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Малина, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

как красиво..можно рецепт?

14 июл 18 написано членом: Ольга Вяткина

БЖУ???

14 июл 18 написано членом: МаргаритаЖЮ

Итак. Нижний слой:Из печенья делаем крошку (350 г песочного) масло 150 г растапливаем и смешиваем с печеньем. В разъемную форму это все выкладываем, приминаем, разравниваем и в холодильник на 20 минут. Верхний слой: Из расчета на 100 г 20% сливок (или домашнего молока) разводим желатин. Туда же ( в сливки/молоко) при нагреве добавляем 120 г сахарной пудры. Мешаем в блендере 300 г творога и смесь с желатином и добавляем туда ягоду, не давим. Смесь на коржик выливаем и в холодильник на ночь

14 июл 18 написано членом: JaneLik

Чтобы вытащить из формы, можно обернуть полотенцем, смоченным в очень горячей воде. БЖУ 8.4/19.6/28 , 316 ккал на 100 г. Получается вкусный и легкий) (хоть и 316 кк )

14 июл 18 написано членом: JaneLik

15 июл 18 написано членом: elena6045


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneLik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneLik- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

JaneLik-Изменение Веса