yulik89- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя yulik89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1269 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 49,21г | Углев: 145,04г. Завтрак: Roshen Шоколад Белый Пористый, Петруха Рулет Копчено-Вареный «Праздничный» Высшего Сорта, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Бабка Картофельная с Фаршем, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Петруха Рулет Копчено-Вареный «Праздничный» Высшего Сорта. Ужин: Хлеб, Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Евроопт Банан, Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Шоколад Белый Пористый, Roshen Шоколад Белый Пористый. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, уборка постели - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulik89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulik89- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

yulik89-Изменение Веса