ramblemanje- Журнал, 14 июл 18

Kayaked for 2.5 hours today and some fishing. Really felt it in the upper body. Hope this worked off some of the calories from last night.

---

2118 ккал

Жир: 83,75г | Белк: 119,22г | Углев: 228,78г.   Завтрак: Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Ужин: Arby's Half Pound Roast Beef. Перекус/Другое: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Rachel's Kettle Chips, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 4 часа, Спать - 7 часа, Сплав на Каяках - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...