oriezas- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя oriezas | < Предыдущая Запись |Следующий >

dooohh gimana nii malah naek, trus 2 hari lagi dah sekolah mana seragam sesek banget lagi. gimana nihh solusinya?? tolong kakak kakak

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1459 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 75,17г | Углев: 165,70г. Завтрак: Sawo, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai, Pisang. Обед: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Urap, Saus Tiram, Bawang Putih, Wortel, Tahu Kukus, Kembang Kol, Daun Bawang, Sawi, Bawang Merah, Indomaret Jamur Kuping. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Disiplin lagi sama pola makan dan pola olahraganya sist..

14 июл 18 написано членом: jannahaja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oriezas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oriezas- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

oriezas-Изменение Веса