Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
13 oly05
Журнал
14 июл 18
13 oly05- Журнал, 14 июл 18
Параметры Пользователя 13 oly05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018
124,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2018:
1032 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 74,95г | Углев: 83,69г.
Завтрак:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый.
Обед:
Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп.
Ужин:
Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский.
подробнее ...
3229 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
13 oly05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю