Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
14 июл 18
elen13yar- Журнал, 14 июл 18
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Результаты 13 недели подсчета каллорий:
06.07.18. 14.07.18
72,1(-0,7). 71,4
Ог 95(+2). Ог 97
От 83(-2). От 81
Ож 100(-1). Ож 99
Об 100(-1). Об 99
Олл 56(0). Олл 56
Опл 56(0). Опл 56
Олр 31(-1). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2018:
1829 ккал
Жир: 80,11г | Белк: 57,19г | Углев: 220,45г.
Завтрак:
Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Творожным Кремом, Сахар, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Якитория Тамаго , Суши Маркет Ясай Маки, Тануки Ролл Калифорния, Суши-Профи Ролл Филадельфия Лайт.
Перекус/Другое:
Arla Сыр Чеддер, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%.
подробнее ...
523 ккал
Упражнение:
Пресс - 12 минуты, Приседания - 3 минуты, Прогулка с коляской - 3 часа, Apple Health - 20 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю