青春痘- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨天運動完的晚餐吃麥當勞🍔和炸雞🍗，果然和運動相互抵消，今早體重沒變🤣

#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘
瑜珈50分鐘

55,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1375 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 48,85г | Углев: 157,79г. Обед: LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 芒果, 家樂福豬五花肉, 炒高麗菜, 鹹鴨蛋, 南瓜, 雞蛋（整個）, 蝦味先(辣味) 蝦味先(辣味). Ужин: 炒高麗菜, 中式炒飯, 家樂福豬五花肉, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 黑橋牌火烤香腸, 糯米腸. Перекус/Другое: 義美紅豆牛奶冰棒, 泰山花生仁湯, 77熱帶水果茶乳加(宏亞) 77熱帶水果茶乳加(宏亞). подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

好厲害👍 我還是肥了😭

14 июл 18 написано членом: josephc0917

😱😱 飛輪完就沒體力了，你還有瑜珈🧘‍♀️，真是體力驚人👍👍👍👍👍

14 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

我蠻喜歡上飛輪的，飆汗😙

14 июл 18 написано членом: 青春痘

青春痘超強👍👍👍

14 июл 18 написано членом: josephc0917

真的，飛輪飆汗啊😀😀

14 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

— MC第四天，忘了寫😅 —

14 июл 18 написано членом: 青春痘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса