Aliiisss- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Aliiisss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак в 10:00. Перерыв в приёмах пищи получился 18ч

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1143 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 51,51г | Углев: 182,30г. Завтрак: Булочка с Маком, Пшенная Каша с Тыквой, Чай. Обед: Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Яблочный Сок, Мёд, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сахар, Морковь. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Чернослив. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliiisss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliiisss- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Aliiisss-Изменение Веса