anneta6- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя anneta6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2654 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 71,53г | Углев: 383,28г. Завтрак: Малина, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Алыча. Обед: Лакомка Семечки, Помидоры, Сливочное Масло, Премия Сыр Российский, Морковь, Капуста. Ужин: Snekkin Сухарики, Коньяк, АВК Конфеты Королевский Шарм, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам. Перекус/Другое: Селянське Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anneta6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anneta6- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

anneta6-Изменение Веса