Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
13 июл 18
Tefa05- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1341 ккал
Жир: 41,18г | Белк: 77,57г | Углев: 169,28г.
Завтрак:
Chocolate en Leche, Pan Integral, Huevo Frito.
Обед:
Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado).
Ужин:
Yogur, Tortilla de Zanahoria.
Перекус/Другое:
Manzana, Nutra Food Galletas Sabor Dulce De Leche.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю