drgnweir- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя drgnweir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

126,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1586 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 101,12г | Углев: 182,51г. Завтрак: Bananas, Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Kellogg's Special K Original Cereal. Обед: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Ужин: Harris Teeter Chicken Wing Drumettes, P.F. Chang's Pork Fried Rice, Pork, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Meatless Egg Roll. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Iced Mocha Swirl Latte with Skim Milk, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgnweir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgnweir- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

drgnweir-Изменение Веса