Yelizce- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Yelizce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

729 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 48,10г | Углев: 42,49г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Badem, Ceviz, Kayısı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Kıyması, Kabak. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Фитнес - 10 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yelizce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yelizce- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Yelizce-Изменение Веса