Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maniasha1
Журнал
13 июл 18
maniasha1- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя maniasha1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
91 кг
Потеряно до сих пор:
27,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1509 ккал
Жир: 54,37г | Белк: 100,67г | Углев: 164,39г.
Завтрак:
12 Macaros, Кофе, Мёд, Bjorg Galettes Riz Complet, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Банан.
Обед:
Bjorg Galette Riz Complet Bio, Аджика, Оливковое Масло, Яйцо, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Помидоры.
Ужин:
Сушеный Инжир, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Salakis Feta, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Лаваш Армянский.
Перекус/Другое:
Абрикосы, Банан, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Aptonia Whey Protein, Aptonia BCAA.
подробнее ...
581 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Apple Health - 22 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maniasha1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю