Natulya_S- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Natulya_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1663 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 88,08г | Углев: 153,89г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Лента Авокадо, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратибор Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), J7 Сок Фитнес, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Минтай Жареный. Ужин: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Ермолино Колбаса Докторская. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natulya_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natulya_S- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Natulya_S-Изменение Веса