diberg!- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя diberg! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1706 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 129,14г | Углев: 156,82г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Жареное Яйцо без Жира, Макарун, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами. Обед: Белая Мука, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Куриные Наггетсы, Vici Сурими Палочки, Морковь, Кабачок, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вареники с Картошкой, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: И - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diberg!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diberg!- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

diberg!-Изменение Веса