dmm123- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя dmm123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

1576 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 67,34г | Углев: 197,49г. Завтрак: Tesco Easy Oats Golden Syrup, Tesco 1% Fat Milk. Обед: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Light Mayonnaise. Ужин: Tesco Avocado , Tesco Light Mayonnaise, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets. Перекус/Другое: Alpro Dessert Moments, Sweet Cherries , Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Healthy Living Chocolate & Caramel Cereal Bar. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmm123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmm123- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

dmm123-Изменение Веса