lucienesantos1- Журнал, 13 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

487 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 26,95г | Углев: 7,89г. Обед: Ovo Mexido. Ужин: Salada Vinagrete, Ovo Mexido. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucienesantos1-Изменение Веса