Optimums- Журнал, 13 июл 18

Параметры Пользователя Optimums | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2018:

703 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 36,27г | Углев: 66,96г. Обед: Beşler Et Döner, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Lahana, Zeytinyağlı Börülce, Domates Çorbası. Ужин: Patates Kızartması, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Optimums-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Optimums- Журнал, 13 июл 18

Оставить свой Комментарий

Optimums-Изменение Веса