Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandra Kim
Журнал
13 июл 18
Alexandra Kim- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя Alexandra Kim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1624 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 35,88г | Углев: 254,70г.
Завтрак:
Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вода, Смородина Красная, Черная Смородина.
Обед:
Мармелад, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Рафаэлло Конфета, Твердые Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо.
Ужин:
Пятерочка Нектарин, Черная Смородина, Смородина Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода.
Перекус/Другое:
7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Nesquik Какао.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandra Kim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю