Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
13 июл 18
selcuk2- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2018
119,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1053 ккал
Жир: 52,21г | Белк: 49,40г | Углев: 98,82г.
Завтрак:
İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, İçim Light Süt.
Обед:
Cacık.
Ужин:
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
Перекус/Другое:
Nimet Kepekli Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Fındık, Pınar Süt, Sek Probiyotik, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış).
подробнее ...
2982 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю