Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Типичный Енот
Журнал
13 июл 18
Типичный Енот- Журнал, 13 июл 18
Параметры Пользователя Типичный Енот
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
У вас никогда не было ощущения, что порции при вашей диете просто огромны?
Вспоминая как я питалась буквально пол года назад: Кофе, 2 пирожка, кефир и фрукты (Не бейте меня пп-шной едой, так родители кормили)) - и на этом мой вес благополучно стоял или вообще шел вверх.. Теперь как минимум 2 полноценных приема пищи и перекусы. (И то это лишь на 1200-1300кк) При этом, вес хоть и потихоньку идет вниз. Так как же тогда правило: "Нужно меньше жрать"? :D
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2018:
1358 ккал
Жир: 54,40г | Белк: 91,96г | Углев: 123,10г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Биомакс Кефирный 1%, Кудесница Мука Овсяная.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная.
Ужин:
Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Кудесница Мука Овсяная.
Перекус/Другое:
Семена Льна.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
ем пять раз в день, поэтому у меня маленькие порции
14 июл 18 написано членом:
ТанькаВырвиГлаз
ох, я вообше сегодня в трансе, вчера была на тренировке, плавала в речке, средняя за день 700 кк, утром + 400 как так? !
14 июл 18 написано членом:
ируняll
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Типичный Енот-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю