Лайза81- Журнал, 13 июл 18

Доброе утро всем. Мой вкусный завтрак: овсяноблин с мягким творогом, помидором, огурцом и базиликом. Ну и конечно же любимый кофе с молоком.
Не с первого дня, но решила сделать замеры
ОБ - 97
ОТ - 69
ОТ (по пупку) - 77
ОГ - 92
ОподГ - 77
ОНл - 56
ОНп - 56

---

1087 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 83,19г | Углев: 98,30г.   Завтрак: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Обед: Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Ужин: Стерлядь, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Окей Груша Форель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...