Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stellamariscustodio
Журнал
12 июл 18
stellamariscustodio- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя stellamariscustodio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
123,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1256 ккал
Жир: 53,79г | Белк: 38,39г | Углев: 153,52г.
Завтрак:
Natural One Laranja de Verdade, Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo (Inteiro).
Обед:
Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Ovo Cozido.
Ужин:
Natural One Laranja de Verdade, Natural One Laranja de Verdade, Natural One Laranja de Verdade, Biscoito de Polvilho.
Перекус/Другое:
Açúcar, União Açúcar Refinado, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%.
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, exercícios pernas , braços com elástico, escada - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
stellamariscustodio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю