Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatalyaMyr
Журнал
12 июл 18
NatalyaMyr- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя NatalyaMyr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1773 ккал
Жир: 71,53г | Белк: 59,45г | Углев: 225,54г.
Завтрак:
Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Bounty Bounty, Ламбер Сыр 50%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке.
Обед:
Арбуз, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Ужин:
Печеночные Оладьи, Баклажанная Икра, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Тефтели, Окрошка.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatalyaMyr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю