KristinaVirgo- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя KristinaVirgo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

679 ккал

Жир: 12,88г | Белк: 15,56г | Углев: 129,84г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином), Банан, Кукурузные Хлопья. Обед: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Ужин: Чай с Лимоном. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristinaVirgo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristinaVirgo- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

KristinaVirgo-Изменение Веса