Alexandra Kim- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Alexandra Kim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

500 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 14,53г | Углев: 71,83г. Завтрак: Вода. Обед: Окей Хлебец Французский с Сыром, Рафаэлло Конфета. Ужин: Вода, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Черная Смородина, Смородина Красная, Пятерочка Нектарин. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приседания - 10 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Kim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Kim- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alexandra Kim-Изменение Веса