Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
12 июл 18
Douglas Sant- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1299 ккал
Жир: 41,88г | Белк: 40,79г | Углев: 187,09г.
Завтрак:
Club Social Original, Nestlé Iogurte Ninho Soleil.
Обед:
Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Toddy Toddynho, Club Social Sabor Pizza, Café com Açúcar, Club Social Sabor Pizza.
подробнее ...
3159 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю