LenaBerdecia- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 4 pounds in 7 days! Woohoo!! Now, let’s see if I can keep up with my Keto diet while I’m on vacay for the rest of the month. Hoping I don’t lose all of my progress.

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1253 ккал

Жир: 102,93г | Белк: 61,45г | Углев: 25,17г. Завтрак: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Vanilla Extract , Cinnamon, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Обед: Jersey Mike's #11 Stickball Special in A Tub (Salad). Ужин: Tropicland Organic Broccoli Florets, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Перекус/Другое: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Celery , Calavo Pico de Gallo Guacamole, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Morton Salt, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations and good luck on vacay! You can do it! 🎉

12 июл 18 написано членом: mrsroboto

You can do it!!! 💪🏼👍🏼 Remember all you have learned...but also remember to enjoy. Healthy is a way of life. 💪🏼 Vacation is rare! Have fun 😊🎉

12 июл 18 написано членом: danapw7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса