Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
12 июл 18
LenaBerdecia- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost 4 pounds in 7 days! Woohoo!! Now, let’s see if I can keep up with my Keto diet while I’m on vacay for the rest of the month. Hoping I don’t lose all of my progress.
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1253 ккал
Жир: 102,93г | Белк: 61,45г | Углев: 25,17г.
Завтрак:
4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Vanilla Extract , Cinnamon, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil.
Обед:
Jersey Mike's #11 Stickball Special in A Tub (Salad).
Ужин:
Tropicland Organic Broccoli Florets, Aidells Cajun Style Andouille Sausage.
Перекус/Другое:
Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Celery , Calavo Pico de Gallo Guacamole, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Morton Salt, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg .
подробнее ...
1395 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations and good luck on vacay! You can do it! 🎉
12 июл 18 написано членом:
mrsroboto
You can do it!!! 💪🏼👍🏼 Remember all you have learned...but also remember to enjoy. Healthy is a way of life. 💪🏼 Vacation is rare! Have fun 😊🎉
12 июл 18 написано членом:
danapw7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю