|
о и вопрос к знатокам. я, как полный ноль в математике, кажется неправильно посчитала БЖУ. На 1700 калорий при весе 90 кг сколько должно быть в граммах белков, жиров и углеводов.
Подскажите, пожалуйста!
|
1765 ккал
|
Жир: 67,82г | Белк: 73,74г | Углев: 220,61г.
Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимое), Любятово Печенье Овсяное Классическое. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Sen Soy Яичная Лапша. Ужин: Картофель (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Русское Море Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Черника, Красные Вишни. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, President Сыр Чечил Белый Соломка, Белевские Сладости Хрустила, Черника. подробнее ...
|
|
