kot-chubik- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя kot-chubik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Интересует такой вопрос. Все чаще задумываюсь о покупке кулинарных весов. Как вы думаете, действительно ли это необходимо?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1442 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 64,74г | Углев: 185,02г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Ужин: Нектарин, Просто Мёд , Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Раф Кофе. Перекус/Другое: Сахар, Имбирный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сэн Сой Нори, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Мне очень помогает контролировать количество еды. Без них тоже сплавляюсь, но как то результат виден и очевиден если взвешиваю . А то тут 30 грамм тут 50 и перевес в калл к концу дня )

12 июл 18 написано членом: PirateGirl84

это первое что у вас должно было появиться

12 июл 18 написано членом: dpcatd

Обязательно купите) Если у вас стоит вес при регулярных тренировках, то причина либо в питании либо в режиме сна и отдыха / стрессе. Возможно Вы просто вбиваете один вес, а по факту например сьедаете 200 гр гречки, думая, что это 100)) Для новичков оч важно научиться обьективно оценивать порции и вес продуктов 👌🏻😊

16 июл 18 написано членом: Ableeva1989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot-chubik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot-chubik- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

kot-chubik-Изменение Веса