Боевой_ежик- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1027 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 51,15г | Углев: 132,74г. Завтрак: Филатовские Сладости Сдобное Печенье Кокосанка, Магнит Слива. Обед: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Монетка Сыр Грюер 45%. Ужин: Запеканка. Перекус/Другое: Айсберри Щербет Смородина. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса