GadingNaa- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя GadingNaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aku suka banget makan tauge, tapi hari ini pengen makan kangkung juga, jadilah Tumis Kangkung Tauge + Dada Ayam ini hehehe semuanya 471 kal, ini gak pakai minyak sama sekali tumisnya jadinya rasanya segerrrr banget 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

973 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 80,81г | Углев: 82,11г. Завтрак: Date, Dried Chia Seeds, Pineapple, Apple. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Kangkung. Перекус/Другое: Rebo Kuaci. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

kuahnya pake bumbu apa kak?

12 июл 18 написано членом: miaamaniah19

numis tapi gapake minyak? *mikir

12 июл 18 написано членом: adnafisah

Kuahnya pakai bawang putih, cabe, merica, gula dikit, sama saus tiram dikit. Btw itu awalnya kuahnya dikiitt banget tapi karna ada taugenya jadinya airnya keluar dri taugenya jadiny banjir deh kuahnya hahaha. Iya gak pakai minyak soalnya aku cari di youtube tutorial bikin stir fry vegetable gak pake minyak terus aku ikutin deh hehehe 😅

12 июл 18 написано членом: GadingNaa

itu kalo ga pake minyak pake apa? pas banget buat siang aku juga mau masak tauge tahu hehe

12 июл 18 написано членом: intan1

aq juga suka toge dan ayam nih, langsung ah bikin

12 июл 18 написано членом: eko.delayoga

Pakai air aja sedikit. Pertama masukkan bawang bombay ke wajan, kayak di sangrai gitu terus kalau udah agak lengket2 atau kecoklatan cepetan masukin air sedikiiit deh habis itu masukkan bumbu2nya, jadi bumbunya jadi kayak direbus gitu sampai mendidih terus masukin deh kangkung sama taugenya aduk sampai layu dan jadi... kalau menurut aku pribadi sih rasanya gak jauh beda sama kalau kita masak pakai minyak

12 июл 18 написано членом: GadingNaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GadingNaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GadingNaa- Журнал, 12 июл 18

Оставить свой Комментарий

GadingNaa-Изменение Веса