Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
12 июл 18
Almendruzca- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
20 min HIIT plus 1 hour walk to work :)
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1756 ккал
Жир: 99,59г | Белк: 96,03г | Углев: 111,32г.
Обед:
Hard Parmesan Cheese, Pine Nuts (Pignolias), Black Beans (Canned), Beef, Perfekt Tortilla Wraps, Sour Cream, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado), House Salad, Lovilio Mini Mozzarella, Watermelon.
Ужин:
Black Olives, AH Avocado, Aldi Brie, Perfekt Tortilla Wraps, AH Biologisch Garnalen.
Перекус/Другое:
Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Boiled Egg.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
walk back work - 1 час и 11 минуты, walk - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, W.2 - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю