Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
6502ell
Журнал
12 июл 18
6502ell- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя 6502ell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
двигаемся дальше
51,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1573 ккал
Жир: 64,20г | Белк: 47,76г | Углев: 204,66г.
Завтрак:
Московская Ореховая Компания Батончик Лесные Ягоды, Eco Botanica Горький Шоколад, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Брынза, Помидор Сливка, Ржаной Хлеб, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом.
Обед:
Вареное Яйцо, Orion Чокопай, Помидоры, Каждый День Драники Картофельные с Грибами.
Ужин:
Батон, Авистрон Икра Сига.
Перекус/Другое:
Сливы.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 2 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
6502ell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю