adwil- Журнал, 12 июл 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini kangen masakan mama,jd libur dulu makan masak sendiri 😁 btw ini kalorinya brpa ya,aku makan kayanya gak sampe 100 gr deh 😕

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2018:

1205 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 58,78г | Углев: 200,98г. Завтрак: Mangga, Buah Pir. Обед: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Ужин: Bakso Ikan, Nasi Merah, Tropicana Slim Canola Oil, Bawang Putih, Brokoli. Перекус/Другое: Pisang, Putih Telur Matang, Jus Tomat. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю