Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Linda Ijar
Журнал
12 июл 18
Linda Ijar- Журнал, 12 июл 18
Параметры Пользователя Linda Ijar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2018:
1469 ккал
Жир: 38,25г | Белк: 79,84г | Углев: 215,56г.
Обед:
Tomat, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Sayur Kangkung (Rebus), Tahu, Nasi Putih.
Ужин:
Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Asin, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit.
Перекус/Другое:
Belvita Belvita Breakfast, Wortel, Pisang Raja Direbus Matang, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kolak.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Linda Ijar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю