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Encerrando agora 60 minutos de bicicleta. Suada e feliz! Feliz por conseguir, feliz por ser, e estar saudável!
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920 ккал
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Жир: 52,38г | Белк: 39,96г | Углев: 70,52г.
Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café, Frimesa Nata, Água da Torneira, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Perdigão Bife de Hambúrguer, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mu-Mu Doce de Leite, SP Bolacha Água e Sal, Santa Clara Nata, Café, Água da Torneira, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Mu-Mu Doce de Leite. подробнее ...
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1993 ккал
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Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Muito bom, Fabi! tbm treinei hj, mesmo com preguiça e frio!! Bora ser fit!!!! 👏💪😂😘😍
11 июл 18 написано членом: Laisfb
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@Laisfb: é... a preguiça é só nos primeiros instantes, depois a gente se envolve com o exercício e nem percebe o tempo passar.
#EsseVeraoTemBiquiniNovo
😁😉🤣😘
11 июл 18 написано членом: menos_22
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Hemmm parabéns pela determinação, eu faço meus exercícios até depois do almoço a noite já estou exausta😥😁😂
11 июл 18 написано членом: katty 20018
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@katty 20018: obrigada pelo apoio! Eu gosto de fazer pela manhã cedo, mas, às vezes, não dá tempo, então faço à noite, mas sinto que tenho melhor rendimento pela manhã mesmo. 😉
12 июл 18 написано членом: menos_22
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Que disposição! Eu ainda morro antes dos 30 minutos😂😂😂
12 июл 18 написано членом: maribo04
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@maribo04: mas tu acostuma. No começo era horrível também, quando comecei a perceber os resultados, fiquei super motivada. Hoje o tempo passa "voando".
12 июл 18 написано членом: menos_22
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