Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ashland16
Журнал
06 авг 12
ashland16- Журнал, 06 авг 12
Параметры Пользователя ashland16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so embrassed. I will not post my weigh in because I have gain. I need to get back on track to get back down to where I was. I have started today. I will leave my weigh in at 165. However I am 170 this morning. Hopefully it is just the salt intake that I did and with the PMS coming up. My goal for this week will be to reach 165 by Friday. Also, next Monday I will start Boot Camp for the next 5 weeks on Monday and Wednesday. If this can help me get motivated any thing can. I will reach my goal weight by my birthday. I will start eating alot better that what I did these past two week. A little set back, but now, I WILL DO IT!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2012:
610 ккал
Жир: 12,00г | Белк: 25,00г | Углев: 101,00г.
Завтрак:
slim fast milk shake.
Обед:
lemon fish.
Перекус/Другое:
great value 90 calorie granola bar.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ashland16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю