nzaxarova- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя nzaxarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1125 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 46,36г | Углев: 133,77г. Завтрак: Малина. Обед: Хачапури. Ужин: Квас, Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Малина, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Нектарины, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 минута, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nzaxarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nzaxarova- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

nzaxarova-Изменение Веса