Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nzaxarova
Журнал
11 июл 18
nzaxarova- Журнал, 11 июл 18
Параметры Пользователя nzaxarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2018:
1125 ккал
Жир: 47,34г | Белк: 46,36г | Углев: 133,77г.
Завтрак:
Малина.
Обед:
Хачапури.
Ужин:
Квас, Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Малина, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Нектарины, Дикси Персики Плоские.
подробнее ...
2554 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 минута, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nzaxarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю