rmendesreges- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя rmendesreges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1247 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 103,74г | Углев: 76,90г. Завтрак: Polenguinho Queijo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Juriti Cocada de Forno, Café com Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dukan Pão De Microondas, Royal Gelatina Cereja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmendesreges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmendesreges- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

rmendesreges-Изменение Веса